Thème 3 : TP 2

L'évolution des besoins musculaires dans

différentes situations physiologiques

 

Problématique

Le repos, l'effort et la récupération sont deux situations physiologiques différentes. Les consommations musculaires évoluent lors de changements de situation physiologique.

Expliquez à un patient qui veut perdre de la masse graisseuse (ou ne pas en prendre) comment un entraînement physique adapté à sa physiologie peut l'y aider.

Objectifs

[  Extraire des informations de différents documents

[  Utiliser un montage ExAO

[  Réaliser des prises de pouls

[  Utiliser Excel

[  Rédiger un compte-rendu

Production attendue

[ Un des élèves du groupe joue le rôle d'un patient qui souhaite ne pas prendre de masse graisseuse (ou en perdre). Préparez lui un programme d'exercice physique basé sur ses capacités individuelles. Pour cela vous devez étudier les rapidement les documents fournis avant de passer aux "examens cliniques".

[ Un texte illustré d'un graphique Excel pour répondre à la problématique.

[ Vous rendrez un compte-rendu par groupe d'élèves.

critères de réussite

Liste des supports

 

Le TP sera découpé en deux parties.

1 : Comprendre l'origine de l'énergie du muscle :

² Doc. 1°) L'énergie du muscle vient de l'oxydation de molécules organiques les nutriments.

² Doc. 2°) La consommation des nutriments par le muscle varie selon la durée de l'effort.

² Doc. 3°) La consommation des nutriments par le muscle varie selon l'intensité de l'effort.

 

 Aide 1

2 : Estimer l'intensité de l'effort de votre patient par ExAO:

² Doc. 4°) Le paramétrage de l'Atelier Scientifique Jeulin

² Doc. 5°) Le protocole d'estimation de la VO2max. et aide pour la lecture du graphique

Aide 2

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