Principe de l'estimation

             Il est possible d'estimer la VȮ₂max d'un individu sans que celui-ci accomplisse un effort maximal (ce qui représenterait un danger sans surveillance médicale).

             La VȮ₂max est le volume maximum de dioxygène qu'un individu peut consommer par unité de temps, c'est donc un débit.  Il est fonction de l'âge, de la taille, du poids, des capacités de chacun. On l'exprime en L.min^-1 ou L.s^-1.

Un graphique VȮ₂ =  f (FC) vous permettra de réaliser l'estimation de la VȮ₂ maximum du cobaye car :

- il y a proportionnalité entre la valeur de FC (fréquence cardiaque) en abscisses et la valeur de VȮ₂  en ordonnées, ces valeurs étant mesurées pour des efforts d'intensité différente.

- On suppose que la VȮ₂ max correspond graphiquement à la fréquence cardiaque maximale

- La fréquence cardiaque maximale (FCmax) théorique est égale à 220-âge pour tous les individus (210 bpm à 10 ans, 150 bpm à 70 ans).

bpm: battements par minute

Estimer la VȮ₂ maximum d'une personne,  nécessite donc :

- plusieurs couples de valeurs (FC ; VȮ₂) pour des efforts d'intensité croissantes (représentés par les points bleus sur la courbe ci-contre)

- l'âge de cet individu (qui permet de déterminer la FCmax)

Au travail : Comment mesurer les couples de valeurs  (FC ; VȮ₂) pour des efforts d'intensité croissantes ?

Document de secours si résultats non utilisables.